夏休み：子どもたちがいない間に・・・その４

「先生たちはいいですなあ。夏休みは休みなんでしょう？うらやましかー。」

昔からよく言われることで、夏休み中は、子どもは学校に行っていないので、先生たちも休みと思われているのです。

でも、実は通常通りに学校に出勤しているのです。

では何をしているのか？それを紹介します。

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今回紹介するのは「ストレス・マネジメント研修」です。

ストレス・マネジメントとは、ストレスフルな現代社会においてストレスとの上手な付き合い方を考え、適切に対処することです。子どもたちにとってもこれからの予測不能な社会に生きるために、身に付けておかなければならない大事なスキルの一つであると考えています。

４つのコースで４人の講師の先生をお招きし、その中から２つを選択して受講することとしました。

これは、アロマテラピー体験講座です。

いろいろな種類のアロマオイルを持ってきていただきました。香りによって、効能があるそうです。自分の好きな香りをブレンドし、オリジナルのアロマづくりに挑戦しました。

これは、フラワーアレンジメント体験講座です。

持ってきていただいた花の名前を教えてもらい、自分の感性でアレンジしていきます。みんな真剣です。

これは、ヨガ・ピラティス体験講座です。

ボールやリングなどの器具も使いながら、体をほぐしていきます。「ウー、イタ・タ・タ・タ！」という声も聞こえます。

これは、ＺＵＭＢＡダンス体験講座です。

ちょっとの休憩を挟みながら、１時間体を動かし続けて汗だくです。体育の授業にも取り入れることができそうです。

いつもは、教える側ですが、できる喜びやできない悔しさなど教えられる側の気持ちがよく分かります。

おかげで心も体もスッキリしました。子どもたちにも体験させてあげたいですね。（A.A）